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休息・リラックス

肩こりがひどい日は、顔もこわばっている

2026.10.12|HIKKA仙台 エステティシャン 高橋桃花
スタッフが、座っている女性の頭と肩にそっと手を添えている施術中の写真
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文:サロンスタッフ 高橋桃花/お客様の声は、Googleマップ・ホットペッパービューティーの口コミを原文のまま載せています。感じ方や変化には個人差があります。

読者(記事を読んでいる方)
パソコンに向かう日が続いて、肩こりがずっと抜けません。最近は夕方になると顔までこわばって、鏡に映る自分がいつも疲れて見えるんです…
高橋桃花
肩と首と顔はひとつづきなので、肩に入った力があごや眉間にまで残り、顔まで疲れて見えやすくなります。
肩・首・顔はつながっているので、顔から頭までゆるめると、気持ちまで軽くなります。

肩こりが顔をこわばらせるわけと、そのゆるめ方をお伝えします。

01肩がこると、顔はどうなる?

肩がこると、顔はどうなる?の図
肩から首、あご、頭の横まで、こわばりはひとつづきに広がっていきます。

肩と首、そして顔の筋肉は、ひとつづきにつながっています。パソコンやスマホをのぞき込んで肩が上がったまま固まる日が続くと、あごや頬、眉間にも、知らないうちに力が入るようになります。

肩から首元にかけても、手を添えてゆるめていきます。
肩から首元にかけても、手を添えてゆるめていきます。写真:HIKKA仙台

施術を担当する高橋桃花も、ブログにこう書いています。

スタッフの言葉

肩や首を触らせてもらうと、「これはお顔も大変だっただろうな」というくらいガチガチに固まっていることも少なくありません。 サロンの施術では、肩こりのケアをしながら肩の位置・首の角度・頭の傾きなども一緒に観察していきます。

高橋桃花・スタッフブログ(2026年7月12日)より

02こわばった顔を毎日見ると…?

こわばった顔を毎日見ると…?の図
眉間や口元に力が残ると、顔は自分で思うより疲れて見えます。

夕方の鏡で疲れた顔を見ると、それだけで「なんか今日は調子が悪い」と感じやすくなります。そんな顔を毎日見ていると、「最近の私はずっと疲れている」という思いが、少しずつ心にたまっていきます。

反対に、こわばりがほどけて表情が明るく見える日は、気持ちも自然と前を向きやすくなります。

03自分でゆるめるには?

自分でゆるめるには?の図
数分でも、顔と頭を休ませる時間になります。

休憩のたびに、奥歯をかみしめていないか、眉間に力が入っていないかを確かめてみてください。画面から目を離し、こめかみやあごにそっと手を添えて目を閉じるだけでも、顔と頭がひと息つけます。

ただし、強い痛みが何か月も続く、腕や手がしびれるといったときは、先に医療機関で相談してください。

04手でゆるめると、どう変わる?

頭の老廃物を流すヘッドスパと同じように、顔にも毎日の疲れで老廃物がたまっていきます。HIKKA仙台の「OTEIRE(おていれ)」では、それをやさしい手で流していきます。

顔がぱっと明るく見えると、気持ちも一緒に晴れていきます。頭の疲れがほどけて自律神経が整うと、その夜の眠りも深くなりやすくなります。

照明を落とした静かな個室で、お客さまの顔に両手を添えているところです。
照明を落とした静かな個室で、お客さまの顔に両手を添えているところです。写真:HIKKA仙台

顔のこわばりを感じていたという方の口コミです。

お客様の声
とても気持ち良くて、施術中はふわふわした感じで、あっという間でした。
こわばってた顔が柔らかくなって、すっきりしました。
Googleマップの口コミ(画面の切り抜き・お名前はぼかしています)

※感じ方には個人差があります

自律神経のことで悩んでいたという方の感想です。

お客様の声
最近自律神経で悩んでてずっと力が入ってたので、この施術を受けて力が抜けてスッキリしました!顔もスッキリしていい事だらけです😊ぜひまた来たいです!!
Googleマップの口コミ(画面の切り抜き・お名前はぼかしています)

※感じ方には個人差があります

05OTEIREでは何をする?

OTEIREは、機械を使わない45分のフェイシャルです。顔だけでなく首・デコルテ・頭まわりまで手で触れて、こわばりをひとつづきにゆるめていきます。

温かいタオルで、お客さまの顔を包んでいるところです。
温かいタオルで、お客さまの顔を包んでいるところです。写真:HIKKA仙台のInstagram(2026年9月20日)

ホームページには、こう書いています。

HIKKA仙台の言葉

強く押さない、やさしい手

その日の肌と顔を見ながら触れ方を整えます。

HIKKA仙台のホームページより

初回は3,980円(税込)、2回目からは12,000円(税込)で、続けるかどうかは受けたあとにゆっくり決めていただけます。

HIKKA仙台の考え方

顔がスッキリすると、心が自然にととのう

  1. 顔と心は、連動しています
  2. 顔には、老廃物がたまります
  3. 流すと、顔が明るくなります
  4. 顔が明るいと、心も明るくなります

顔は、毎日いちばん長く見ている自分です。鏡の顔が明るくなると、「今日は調子がいい」と思える日が増えていきます。

顔と心を整えるフェイシャルについて
初めての方

初回 OTEIRE 45分

3,980円税込

初回体験・女性専用。肌と頭を一緒に休ませる45分の「脳休フェイシャル」。顔にたまった老廃物を手で流し、顔と心を明るく整えます。

2回目から

通常 OTEIRE 45分

12,000円税込

女性専用。月に1回、顔と心を整える時間に。

LINEで予約する

LINEで「フェイシャル予約希望」と、第1〜第3希望の日時を送るだけです。

06よくある質問

OTEIREで肩もほぐしてもらえますか?
OTEIREは顔から頭までのフェイシャルで、首・デコルテ・頭まわりにも触れていきます。HIKKA仙台には肩こり特化ケアというメニューもあるので、肩がいちばんつらい方は、予約のLINEにそのことを書いてください。合うメニューをご案内します。
強く押されるのが苦手でも大丈夫ですか?
大丈夫です。OTEIREは強く押すことを目的とせず、やさしい手だけで行います。刺激の感じ方には個人差があるので、気になるときは施術の途中でも遠慮なくお声がけください。
仕事帰りに寄れますか?
お店は11時から20時まで開いていて、木曜と金曜が定休日です。完全予約制なので、お仕事帰りの時間をご希望の方も、第1から第3希望の日時を公式LINEで送ってください。

まとめ肩と一緒に、顔と頭も休める45分を

HIKKA仙台は、仙台市青葉区宮町にある女性専用・完全予約制のサロンで、東照宮駅から歩いて8分です。営業は11時から20時まで、定休日は木曜と金曜です。

ご予約は公式LINEに「フェイシャル予約希望」と、ご希望の日時を3つまで送ってください。肩・首・顔のうち、今いちばんつらいところも一言書き添えてください。

初回 OTEIRE 45分 3,980円(税込)

ご予約は、LINEに送るだけです。

まずは初回の45分で、顔と気持ちが明るくなるのを感じてください。

  1. 1公式LINEを友だち追加
  2. 2「フェイシャル予約希望」と、ご希望の日時を第1〜第3希望まで送る
  3. 3サロンが日時を調整して、予約の確定をお知らせ

LINEをお使いでない方は、予約フォームからご希望の日時をお送りください。

営業 11:00〜20:00(定休日 木・金)/女性専用・完全予約制。聞きたいことだけ送っても大丈夫です。

初回3,980円|LINEで予約予約フォーム