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休息・リラックス

気が張って力が抜けない日は?自律神経より先に顔をゆるめる

2026.09.20|HIKKA仙台 エステティシャン 高橋桃花
高橋桃花が両手でお客さまの顔を包み、オールハンドでゆるめている様子
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文:サロンスタッフ 高橋桃花/お客様の声は、Googleマップ・ホットペッパービューティーの口コミを原文のまま載せています。感じ方や変化には個人差があります。

読者(記事を読んでいる方)
ちゃんと休んでいるつもりなのに、肩も顔もずっと力が入ったままで、なんとなく調子が悪い日が続いているんです…
高橋桃花
気を張り続ける日は顔にも力が入っていて、顔と頭の力を抜いていくと、体の緊張もいっしょにゆるんでいきます。
力が抜けない日は、体を強くほぐすより先に、顔から力を抜く時間をつくると楽になります。

力が抜けない日に体の中で起きていることと、顔からゆるめていく45分の過ごし方をお伝えします。

01力が抜けない日、体では何が起きている?

仕事や家のことで気を張り続けていると、肩に力が入ったまま呼吸が浅くなり、休む時間になっても体が「オン」のままになります。顔も同じで、眉間や奥歯に力が入ったまま一日が終わると、気持ちまで休まらない状態が続いていきます。

HIKKA仙台のスタッフブログでは、肩のこわばりについてこう書いています。

スタッフの言葉

肩こりをただの“コリ”として扱うのではなく、「今の自分の頑張り具合」を知らせてくれるメーターだと捉え直してみると、休み方や仕事の仕方が変わってくるかもしれません。

高橋桃花・スタッフブログ(2026年6月27日)より

02顔をゆるめると、どうなる?

顔と頭と心はひとつづきで、顔の力が抜けると、張りつめていた頭と気持ちも少しずつほどけていきます。強く押してほぐすのではなく、やさしい手で顔から頭までを流していくと、体は「ここは安心していい」と感じて、自然に力が抜けていきます。

自律神経のことで悩んでいたという方の口コミです。

お客様の声
最近自律神経で悩んでてずっと力が入ってたので、この施術を受けて力が抜けてスッキリしました!顔もスッキリしていい事だらけです😊ぜひまた来たいです!!
Googleマップの口コミ(画面の切り抜き・お名前はぼかしています)

※感じ方には個人差があります

03家でできることは?

家でできることは?の図
奥歯を離して、こめかみにそっと触れるだけでも、顔の力は抜けていきます。

気づいたときに奥歯を離して、指の腹でこめかみをやさしく円を描くようになでてみてください。顔の力が抜けると、肩の力もいっしょに抜けていきます。寝る前には、ぬらしてしぼったタオルを少し温めて首の後ろに1分ほど当てると、首まわりがゆるんで顔と頭も軽くなります。

04OTEIREではどう過ごす?

OTEIREは、顔から頭までをやさしいオールハンドでゆるめていく45分のフェイシャルです。ベッドが1台だけの女性専用の個室で、施術中は話さずに目を閉じたまま過ごしていただけるので、途中で眠ってしまう方がたくさんいます。初回は3,980円(税込)で、その場で次の予約を決める必要はありません。

照明を落とした静かな個室で、お客さまの顔に両手を添えているところです。
照明を落とした静かな個室で、お客さまの顔に両手を添えているところです。写真:HIKKA仙台
HIKKA仙台の考え方

顔がスッキリすると、心が自然にととのう

  1. 顔と心は、連動しています
  2. 顔には、老廃物がたまります
  3. 流すと、顔が明るくなります
  4. 顔が明るいと、心も明るくなります

顔は、毎日いちばん長く見ている自分です。鏡の顔が明るくなると、「今日は調子がいい」と思える日が増えていきます。

顔と心を整えるフェイシャルについて
初めての方

初回 OTEIRE 45分

3,980円税込

初回体験・女性専用。肌と頭を一緒に休ませる45分の「脳休フェイシャル」。顔にたまった老廃物を手で流し、顔と心を明るく整えます。

2回目から

通常 OTEIRE 45分

12,000円税込

女性専用。月に1回、顔と心を整える時間に。

LINEで予約する

LINEで「フェイシャル予約希望」と、第1〜第3希望の日時を送るだけです。

05よくある質問

自律神経の不調があっても受けられますか?
OTEIREは医療行為ではなく、美容とリラクゼーションを目的とした施術です。強い不調があるときは、先に医療機関にご相談ください。
肩こりケアとフェイシャル、どちらが合いますか?
肩や首のこりそのものがつらいときは肩こりケア、気が張って顔までこわばる日はOTEIREが向いています。迷ったときは、公式LINEでご相談ください。
施術中に話さなくても大丈夫ですか?
大丈夫です。横になって目を閉じたまま、何も話さずに過ごしていただけます。途中のお声がけも、必要なときだけにしています。
予約はどうやって取りますか?
公式LINEで「フェイシャル予約希望」とお送りいただき、第1から第3までのご希望の日時を添えてください。その中からサロンで日時を調整し、決まったご予約の日時をお返事します。

まとめ顔から力を抜きたい方へ

HIKKA仙台は、仙台市青葉区宮町にある女性専用・完全予約制のサロンです。JR仙山線の東照宮駅から歩いて8分で、お車の方は向かいのコインパーキングを使えます。営業は11時から20時まで、定休日は木曜と金曜です。

ご予約は公式LINEに「フェイシャル予約希望」と、ご希望の日時を3つまで送ってください。

初回 OTEIRE 45分 3,980円(税込)

ご予約は、LINEに送るだけです。

まずは初回の45分で、顔と気持ちが明るくなるのを感じてください。

  1. 1公式LINEを友だち追加
  2. 2「フェイシャル予約希望」と、ご希望の日時を第1〜第3希望まで送る
  3. 3サロンが日時を調整して、予約の確定をお知らせ

LINEをお使いでない方は、予約フォームからご希望の日時をお送りください。

営業 11:00〜20:00(定休日 木・金)/女性専用・完全予約制。聞きたいことだけ送っても大丈夫です。

初回3,980円|LINEで予約予約フォーム